Idea

Pracujemy w oparciu o założenia psychoterapii psychodynamicznej i Terapii Skoncentrowanej na Emocjach. Sięgamy po metody, których skuteczność znajduje potwierdzenie we współczesnej wiedzy naukowej oraz tradycji klinicznej psychoterapii. 

W sercu terapii psychodynamicznej jest założenie, że nasza osobowość i relacje z innymi są kształtowane przez nieświadome procesy psychiczne. Wyrasta ona z zaciekawienia historią życia osoby podejmującej terapię i skupia się na badaniu jednostkowych przyczyn doświadczanych trudności. Dlatego też każdy proces terapeutyczny - choć rozpoczyna się od dostrzeżenia typowych dla wielu ludzi objawów i wzorców funkcjonowania, a także ich społecznego kontekstu - ma charakter ściśle indywidualny.

Z kolei Terapia Skoncentrowana na Emocjach (ang. Emotionally Focused Therapy w modelu S. Johnson lub Emotion Focused Therapy w modelu L. Greenberga, w skrócie EFT) jest metodą pogłębionej pracy z doświadczeniem emocjonalnym jednostki oraz jakością więzi między partnerami. Dzięki temu umożliwia budowanie bezpiecznej relacji z samym sobą oraz z drugą osobą.

Oba podejścia łączy przekonanie, że to relacja terapetyczna jest podstawowym narzędziem leczenia. Właśnie w relacji ujawniają się wzorce emocjonalne, leżące u podstaw naszych trudności. Psychoterapia jest praktyką uważnego badania tych wzorców oraz zmiany ich kłopotliwych aspektów. Doświadczenie i zrozumienie trudnych emocji w bezpiecznej relacji umożliwia trwałą poprawę zdrowia psychicznego. W tym sensie afekty - czyli uczucia, emocje, nastroje - są kluczowym obszarem życia psychicznego. 

Kierujemy się zasadami Kodeksu Etycznego Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracujemy pod superwizją certyfikowanych superwizorów PTP.

Koncepcja wizualna marki: Natalia Ciak

Projekt strony internetowej: Agata Starzec

Koncepcja wizualna marki: Natalia Ciak | Projekt strony internetowej: Agata Starzec

kontakt@afekty.pl
 

ul. Czerska 26/28, lok. 46
00-732 Warszawa

Afekty

Info

Social media